Tagged: Sağlıklı Beslenme

Sirke ve Obezite

Sirke Obeziteye Karşı !

Sirke; yemeklerde,salatalarda tatlandırıcı olarak veya salamura gibi koruyucu olarak kullanılan ekşi meyve suyudur.Bu meyve çoğu kez yoğun asitli meyvelerden olan üzüm veya elma  olmaktadır. Çok sayıda çalışma gösteriyor ki, elma sirkesi de dahil olmak üzere pek çok sirke çeşidi,...

Elma ve Sağlık

Günde Bir Elma !

lma Girmeyen Eve Doktor Girer ! Cümlesini hep duyarız :) Sağlık üzerine sihirli etkilere sahip tek bir yiyecek yoktur.İyi beslenme ya da kötü beslenme biçimleri vardır.Peki ya elma’nın beslenmemize katkısı ? Elmanın sağlığa faydalarını...

Caffe Americano

Sizi Kahvenin en “Sade” Haliyle Tanıştırayım :)

Diyet mi yapıyorsunuz ?  O zaman sizi kahvenin en “sade” haliyle tanıştırayım :) Kalorisi yok denecek kadar az olmasının yanı sıra kendimize gelmemizi sağlıyacak,gerçek kahve tadını veren “Caffe Americano” :) Bazı durumlarda çay ve...

Sıvı Tüketimi ve İştah

YEMEKTEN ÖNCE SIVI TÜKETİMİ İŞTAHI BASKILAR MI?

Su ,insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir.İnsan ,besin almadan haftalarca yaşayabilir ama susuz ancak birkaç gün yaşayabilir. Su, diğer önemli görevlerinin yanı sıra vücut sıcaklığını dengeler, eklemlerin fonksiyonlarını yerine getirmesine yardımcı...